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Celulitis : Tratamiento para COMBATIR las celulitis DESDE CASA

#BIENESTARlifestyle

Tratamiento eficaz para combatir las celulitis en casa aprovechando el tiempo que debemos estar en cuarentena.

Hola como estan?? Hoy quiero compartir un tratamiento eficaz para poder combatir las celulitis desde la comodidad de nuestra casa, para sentirnos mas a gusto para usar los short o falda favorita.

¿Que es la Celulitis?

antes de empezar con el tratamiento para combatir las celulitis es necesario conocer y saber que es la celulitis. 

La celulitis es una patología que afecta el tejido celular que se encuentra por debajo de la piel, el cual incluye los adipositos (células grasas) y la microcirculación arterial, venosa y linfática.
Al comienzo produce alteraciones circulatorias, que luego provocan modificaciones en la estructura de la piel.
El tejido graso aumenta y las paredes se engrosan formando así los hoyuelos.
🌟Es por eso tan importante realizar ejercicio para reforzar glúteos y muslos.🌟
La celulitis es una alteración que ocasiona un problema estético que se manifiesta en el 90% de las mujeres y, en menor medida, en los hombres.

Se puede hablar de tres grados de celulitis:

– Celulitis blanda: se presenta normalmente en mujeres que adelgazaron demasiado y en muy poco tiempo y que no suelen hacer ejercicio.
Tiene una apariencia flácida y gelatinosa, se hunde al tocarla y comúnmente se mueve con cada cambio de postura. Casi siempre se localiza en las áreas de los muslos y los glúteos.

– Celulitis dura: se presenta mayormente en personas jóvenes y de complexión robusta. Es muy fácil de distinguir ya que es la más dolorosa de todas, haciendo que no se pueda ni tocar ni presionar la zona sin sentir dolor.
Además, se encuentra encapsulada lo que hace que sea muy difícil de pellizcar y se notan los bordes muy fácilmente, por si fuera poco llega a provocar la aparición de estrías.

– Celulitis edematosa: es la menos común y generalmente afecta a mujeres de veinte a cuarenta años.
Se presenta generalmente en las piernas, las cuales se hinchan y engordan formando dos columnas totalmente rectas y sin forma, que además de ser muy sensibles al tacto pues producen dolor, le dan una apariencia amorfa al cuerpo ya que la parte inferior de la figura es mucho más ancha que la superior.

Ahora que conocemos que es la celulitis y los grados de celulitis que existen podemos empezar con el tratamiento 

1 Higiene y tonificación.

Higiene: Durante el baño diario es importante realizarnos masajes circulares en piernas, muslos y glúteos, también si es necesario en caderas, la panza y brazos para ese procedimiento podemos utilizar un JABÓN EXFOLIANTE Y un MASAJEADOR.

Tonificación: una vez que terminamos de bañarnos y luego de secarse aplicamos un TÓNICO PARA TODO TIPO DE PIEL en las mismas zonas a tratar.

2. Activación mecánica o manual (5 minutos son suficientes para lograr el eritema en la piel).
Colocar una fina película de CREMA PARA CELULITIS y envolver con film 
Recostarse y colocar sobre la zona a tratar una manta o toalla, sellar herméticamente y generar calor.
Dejar actuar entre 20 minutos 

3. Retirar el film y distribuir el producto remanente.
Teniendo esta buena temperatura coloco con masajes ascendentes CELLU STOP GEL CRIOGENO.

Este tratamiento se puede hacer intensivo realizándolo tres veces por semana.

4 ejercicios
Es importante también realizar ejercicios para reforzar glúteos y muslos. Podes pedir que te armen una rutina en el gim o una rutina simple para hacer en casa. Si no te gusta esa clase de ejercicios también podes reemplaza con caminando o trotando o andando en bicicleta con 20 a 30min 3 veces por semana es suficiente. 

5 hidratacion y alimentación 

Para este tratamiento es esencial eestar hidratados, consumir entre 2 a 2,5 litros de agua por dia ayuda a la eliminación de retencion de liquido y a la quema de grasa mala. También es recomendable mantener una buena alimentación libre de grasas y frituras, consumir frutas y verduras.( consejo, tomar un vaso de agua con jugo de limon en ayunas)

Estos fueron mis consejos para realizar un tratamiento desde casa con productos, en este caso yo recomiendo utilizar arbell cosmética que los productos son de muy buena calidad y a buen precio 

Espero que les pueda ser de mucha ayuda y 
me gustaria que me cuenten o recomienden otras marcas que allan utilizado . Las leo y contesto hasta la proxima… 🤗🤗🤗

Si les gusto el artículo pueden compartirlo 👌.

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